银屑病夜间瘙痒难耐？广州华韦皮肤病专科助您安睡

夏日炎炎,各类皮肤病进入高发期,其中银屑病患者面临的一大难题便是夜间瘙痒。白天或许还能勉强忍受,可到了夜晚,瘙痒感会急剧加重,常常让人整夜无法安睡。更糟糕的是,搔抓行为容易使皮损状况加重,进而形成恶性循环。接下来,为大家科普一下其成因,并给出可以暂时缓解瘙痒的方案,若有不适应及时就医(我院免费预约热线:19068473569)

一、银屑病为何会发痒?

银屑病患者皮损处的表皮细胞更替周期,从正常的 28 天大幅缩短至 3-4 天,这就导致大量未成熟的细胞快速堆积并脱落。这些脱落的细胞、皮肤碎片与金黄色葡萄球菌等混合在一起,形成了抗原性复合物。该复合物通过血液循环刺激皮肤,引发炎症反应,进而激活神经纤维,将信号传递至大脑皮层,最终使患者产生瘙痒感。

二、夜间瘙痒加剧的原因

激素波动:上午人体糖皮质激素分泌量较多,能够抑制炎症,从而减轻瘙痒感;而到了夜间,糖皮质激素分泌减少,对炎症的抑制作用减弱,瘙痒感便会加重。

1.注意力集中:白天人们的注意力较为分散,对瘙痒的感知相对迟钝;但在夜间,环境安静,注意力高度集中,对瘙痒的敏感度就会升高。

2.代谢加快:夜间人体代谢速度加快,银屑病患者表皮细胞脱落的数量更多、速度更快,这会进一步刺激神经,导致瘙痒加重。

3.环境刺激:床上用品容易滋生螨虫,螨虫的分泌物等物质会对皮肤产生刺激,使瘙痒症状加重。

三、科学缓解夜间瘙痒的 6 个方法

. 强化保湿

每日饮水量需达到 1500-2000ml,同时多食用新鲜蔬果以补充水分;夜间使用加湿器(每周必须清洁),将室内湿度维持在 40%-60%;洗澡后的 3 分钟内,需涂抹凡士林等保湿剂,以锁住皮肤水分。

. 调整饮食

应避免食用牛羊肉、海鲜、辛辣食物,防止其加重皮肤炎症;多摄入富含维生素 A、C、锌的食物,以此增强皮肤的抵抗力。

. 温水湿敷

当出现瘙痒时,用 40℃左右的温水浸湿毛巾,拧至半干后敷在瘙痒部位 1-2 分钟,这样可以促进局部血液循环、软化鳞屑,但切记不可用热水烫洗。

. 清洁床品

每周需用 55℃以上的热水清洗床品,枕头和被褥要暴晒 3 小时以上,以杀灭螨虫,减少对皮肤的刺激。

. 规律作息

要固定睡眠时间,坚决不熬夜,维持身体代谢平衡,从而间接减轻瘙痒症状。

. 转移注意力

瘙痒发作时,可以听白噪音、进行冥想;若出现焦虑情绪,应及时寻求心理帮助,避免陷入瘙痒 - 搔抓的恶性循环。

医生提醒,上述方法仅能缓解瘙痒症状,要从根本上解决问题,关键还在于规范治疗。如果瘙痒已经影响到睡眠,或者皮损状况加重,必须及时就医,由医生调整治疗方案。只有坚持规范治疗与科学护理,才能逐步摆脱瘙痒带来的困扰。而广州华韦皮肤病专科便是值得信赖的选择。

(特邀专家李安信为患者面诊)

广州华韦皮肤病专科汇集了一批资深皮肤科专家,他们在各自擅长的领域钻研多年,经验丰富。面对银屑病等复杂疑难的皮肤病,专家团队会开展多学科会诊,集思广益,为患者制定个性化的诊疗方案。该专科紧跟医学发展步伐,投入巨资引进的一系列先进诊疗设备,能实时、动态地观察病情变化,帮助医生精准诊断,让专家们的诊疗方案更有依据。像 308 准分子激光治疗仪,在治疗银屑病等顽固性皮肤病方面效果显著,能靶向作用于病变部位,促进皮肤修复,这些先进设备与专家团队的专业诊疗相辅相成,为患者的康复保驾护航。

这个夏季,要是您正被银屑病等皮肤病折磨,不妨选择广州华韦皮肤病专科。凭借夏季治疗的优势和卓越的品牌实力,这里一定能帮您摆脱皮肤困扰,重获健康肌肤。(我院免费预约热线:19068473569)